病情描述: 经期行房注意什么
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1、保持卫生:经期行房前,应当先将自己身体洗澡,特别是腹部和外阴部位,确保干净卫生;
2、选择合适的位置:应避开风大,潮湿多雨天,并选择一个微风、温暖、安静的地方;
3、保持舒适:应选择安静的休息区,将身体两侧抬高,让腹部不受挤压,保持舒适;
4、多喝水:经期行房期间,要注意多喝水,保持水分的充足;
5、采取适当的运动:经期行房时,应该选择轻盈的运动,如散步、跳绳、太极拳等活动,而不是过度劳累自己。
2023-02-27