经期为什么长胖了

病情分析：经期长胖是一个常见的问题，原因很多。该问题可以分为普通因素和医学原因两大类。

1、普通因素：女性在经期前后，体内的雌激素会明显上升，这会使得食欲增强，进而导致摄入的食物较多，从而导致体重增加。此外，经期期间出血量增多，体内的水分会减少，从而也会使人的体重增加。

2、医学原因：如果女性在经期前后，体内雌激素水平失衡，或者出现甲状腺激素水平高，都会导致大量体重增加。同时，如果女性患有某些内分泌疾病，例如PCOS，也会导致体重增加。

因此，如果想防止经期长胖，应该在经期前后保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃肥膘，勤加运动，均衡营养。同时，应定期检查生理指标，并及早治疗相关疾病，以免体重增加。

2023-02-27