果蔬汁有哪些功效

病情分析：果蔬汁是果蔬经过榨汁机加工而成的，具有多种营养和功效。

1、营养丰富：果蔬汁中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质；

2、清肠利便：果蔬汁中含有果胶，可以帮助消化吸收，有助于促进肠道内物质的排出，起到清肠利便的作用；

3、抗氧化:果蔬汁中含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗自由基的伤害，有助于延缓衰老；

4、降低胆固醇：果蔬汁中的膳食纤维能够结合胆固醇，使其排出体外，从而降低血液中的胆固醇水平；

5、保护心脏：果蔬汁中的纤维素可以帮助降低血压，减少血管阻力，有助于保护心脏，预防心血管疾病的发生。

2023-05-06