陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部干燥:脚气真菌在湿润环境下繁殖,因此保持脚部干燥非常重要。每天洗脚后用毛巾擦干脚,尤其是脚趾间的区域。
2.更换袜子:穿透气性好的棉质或毛质袜子,并且应该经常更换干净的袜子。如果您有多汗或者需要运动,可以考虑使用吸汗功能较强的袜子。
3.使用抗真菌药物:你可以在药店购买止脚痒的药膏或喷雾剂。常见的成分包括咪唑类、酮康唑等。
4.避免赤脚行走:公共场所的地板很可能存在多种真菌,特别是潮湿的地面,避免赤脚行走可以降低感染风险。
5.注意个人卫生:不与他人共享毛巾、鞋子等物品。保持个人卫生习惯,避免感染。
如果您的脚气严重或不容易自行缓解,建议咨询医生进行治疗。
