武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.洗净:将八仙果用流动水冲洗干净,去除表面的污垢和杂质。
2.切开:用刀将八仙果顶部和底部切掉,然后将其沿着中央切成两半。
3.挖出果肉:使用勺子或手指轻轻挖出果肉,去除里面的种子。果肉可以生食或切成小块,加入色拉或酸奶中食用。
4.享用:将八仙果果肉吃完后,您可以将果皮丢弃或用来制作茶叶。
提示:请注意,八仙果的果实表面有硬壳,因此在挖出果肉时需要小心。