夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.选择新鲜、成熟的梨。新鲜的梨比不成熟或过熟的梨更有营养,并且味道更好。
2.削皮去核,切小块。将梨削皮去核,然后切成小块。这样更容易吃,并且更容易消化。
3.食用生梨或蒸煮后再食用。如果你的咳嗽很重,可能更容易消化和吸收生梨,因为它们含有更多的水分和营养素。但是,如果你感到胃部不适或者消化不良,可以将梨切成小块,然后用水蒸煮一段时间,使其变得更柔软。
4.加入蜂蜜或川贝等药材。蜂蜜本身有镇咳作用,加入蜂蜜可以让喉咙更舒服,而川贝则有清热化痰的功效。将梨切成小块后,加入一汤匙蜂蜜或用少量的川贝粉搅拌均匀即可。
总之,咳嗽梨可以作为一种天然的咳嗽治疗方法。但是,如果你的咳嗽严重或伴有其他症状,请及时去看医生。