武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
通常来说,每天适量的蜂蜜水摄入不会对健康造成影响。一般建议每天不要超过2-3汤匙的蜂蜜摄入量。当然,如果您想减轻体重或控制血糖,最好经过医生的建议和指导。
总之,蜂蜜水本身并不会直接导致发胖,但如果过度摄入可能会产生卡路里过剩的情况,从而引起体重增加。