武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外,如果您在晚上喝太多的啤酒,可能会影响您的睡眠质量,从而导致身体代谢率下降,进一步影响您的减肥计划。
因此,如果您正在尝试减轻体重,请谨慎饮酒,并注意饮酒的数量和时间。最好在白天或早上喝啤酒,以允许身体有足够的时间消耗热量并保持健康的代谢率。