病情描述： 炎热的天气应该多补充什么
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
炎热的天气下，也需要注意摄入足够的电解质，例如钠、钾等等，这些物质有助于维持身体正常的水平衡和电解质平衡，从而帮助适应高温环境。
除了水和电解质，还可以通过食物来获取一些必要的营养素，例如，多摄入富含维生素C和叶酸的水果和蔬菜，有助于增强身体的免疫力和抵御炎热天气所产生的压力。