病情描述： 近视眼怎么快速恢复
张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保持良好的姿势：保持正确的阅读距离和姿势可以减轻眼睛的压力并减少近视的风险。
2.户外活动：户外活动可以促进眼睛对远处物体的适应能力，并减少近视的发生率。
3.眼保健操：进行适当的眼保健操可以放松眼睛肌肉并提高眼睛的灵活性。
4.视光学矫正：佩戴配有正确度数的眼镜或隐形眼镜可以纠正视力问题，减少近视的恶化。
5.调整生活习惯：减少看电子屏幕的时间、控制用眼时间和护眼，对改善近视眼有帮助。