袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
在等待就医的过程中,您可以尝试以下方法来缓解血压升高的症状:
1、保持安静,避免过度活动和紧张情绪。
2、饮食要清淡,少油腻、低盐。
3、坚持规律运动,如散步等轻度有氧运动。
4、饮用足够的水,保持身体水分平衡。
5、如果您正在服用降压药物,请按时服药,并遵循医生的建议调整用药剂量。
对于脑出血导致的高血压,最好不要耽搁时间,及时就医并听从医生的建议进行治疗,这样才能最大程度地保护身体健康。