姜黄粉能长高吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:姜黄粉(又称为姜黄或黄姜)主要是以其抗炎和抗氧化的特性而闻名,常用于食疗和传统医学中。关于姜黄粉能否助长身高,目前科学研究并没有直接证据表明姜黄粉有助于增加身高。

身高的增长主要受到遗传、营养、以及整体健康状况的影响。在青少年时期,确保摄入充足的营养,特别是蛋白质和钙,以及保持良好的身体活动水平,对支持正常的身体发育尤为重要。姜黄中含有多种有益的化合物,如姜黄素,可能对整体健康有益,但没有具体证据表明直接促进骨骼生长或身高增加。

想要促进身高增长,关键还是要均衡饮食,摄入必要的营养素,并进行适量运动。如果有特别的身体发育关注,建议咨询医生,获得更专业的指导。

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