吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
身高的增长主要受到遗传、营养、以及整体健康状况的影响。在青少年时期,确保摄入充足的营养,特别是蛋白质和钙,以及保持良好的身体活动水平,对支持正常的身体发育尤为重要。姜黄中含有多种有益的化合物,如姜黄素,可能对整体健康有益,但没有具体证据表明直接促进骨骼生长或身高增加。
想要促进身高增长,关键还是要均衡饮食,摄入必要的营养素,并进行适量运动。如果有特别的身体发育关注,建议咨询医生,获得更专业的指导。