运动出汗擦干或者自然干哪个好

病情分析：运动完之后如果出现出汗的情况最好还是将它及时的擦干，如果是自然晾干的话会蒸发过多的水分，这样也可能会导致身体出现着凉等情况，所以说在运动完之后还是需要及时将身体擦干的。在平时生活中通过适当的运动有助于提高身体抵抗力，比如说在平时就可以通过慢跑的太极拳或者是通过跳绳等运动，这样有助于增强身体的抵抗力，而且还有助于提高食欲，对身体健康是有帮助的。