总是犯困没精神是怎么回事

病情分析：如果出现总是犯困没精神，这种情况是一些疾病导致成的，另外如果晚上睡不好，白天就会出现犯困，如果夜间打哈打呼噜，严重的情况下就会出现睡眠呼吸暂停，白天醒来后就觉得头昏沉也属于常见的症状，另外如果出现甲状腺功能低下，代谢处于比较低的状态，也会出现犯困的情况发生，建议平时注意休息，避免劳累熬夜，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。