会回奶的食物列表?
2020-09-21
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耿永红
副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
病情分析:在哺乳期的女性如果服用麦芽糖,山楂,韭菜,花椒,八角,茴香,以及豆角、人参、茄子、巧克力、麦片等食物都带有明显回奶作用,食用寒凉的食物也会带有极其明显的回奶效果,例如海蟹、冰淇淋等各种凉食。如在哺乳期过后需要给孩子回奶,可以吃大量韭菜及苦瓜,建议开始时少量食用,身体无不适应症状后可正常食用,避免出现腹泻,此外,回奶期间建议规律清淡饮食,忌食辛辣刺激及油腻食物。