柠檬是酸性还是碱性食物

2020-12-08
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:柠檬是典型的酸性水果,因为它富含柠檬酸和果酸。虽然也含有一定量的糖,但不能影响柠檬的酸碱性。这种柠檬酸摄入体内后,非常有利于促进肠道消化液的分泌,对腹胀、腹泻、便秘有很好的改善作用功效。但需要注意的是,吃多了,这种酸性物质会损伤牙釉质,容易造成龋齿。而且可能会出现胃酸、腹胀等刺激现象。
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