柠檬是酸性还是碱性食物

柠檬是典型的酸性水果，因为它富含柠檬酸和果酸。虽然也含有一定量的糖，但不能影响柠檬的酸碱性。这种柠檬酸摄入体内后，非常有利于促进肠道消化液的分泌，对腹胀、腹泻、便秘有很好的改善作用功效。但需要注意的是，吃多了，这种酸性物质会损伤牙釉质，容易造成龋齿。而且可能会出现胃酸、腹胀等刺激现象。