病情描述: 胃酸吃什么东西好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食用低脂、低酸性、易于消化的食物:例如煮熟的蔬菜、水果(如香蕉、熟透的西瓜等)、瘦肉、鱼类、乳制品(如牛奶、酸奶等)等。
2.避免食用刺激性食物:辛辣的食物、咖啡、茶、巧克力、酒精等会刺激胃酸分泌,应该尽量避免或减少食用。
3.少吃高脂和高蛋白的食物:高脂和高蛋白的食物需要更多的胃酸来消化,所以应该尽量减少或避免摄入,特别是在晚餐时。
4.多喝水:保持足够的水分摄入可以缓解胃酸过多的情况,但不能在饭前或饭后立即大量饮水。
总的来说,胃酸过多的人应该注意合理的膳食搭配,避免过度饮食和过度饮酒。如果症状持续或加重,请及时就医。
2023-06-21