一岁宝宝吃什么钙好

病情分析：对于一岁的宝宝，下面是一些富含钙质的食物：

1.奶类食品：牛奶、酸奶、豆浆等。

2.绿叶蔬菜：菠菜、花椰菜、西兰花等。

3.水产品：鱼、虾、蟹等。

4.干果和坚果：杏仁、花生等。

5.果蔬类食品：橙子、菠萝、西红柿等。

在给宝宝添加固体食物时，可以考虑加入这些富含钙质的食物。同时，也可以向医生咨询有关补充维生素D和钙的建议。