病情描述: 正常人吃钾盐有什么危害
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
以下是正常人食用过多钾盐可能带来的危害:
1.导致高血钾:摄入过多的钾盐会导致血液中钾的浓度升高,这被称为高血钾。高血钾可以造成心律不齐、心跳过缓或过快甚至可导致心脏骤停。
2.对于肾脏功能正常的人,口服过量的钾盐无法在体内处理,通过肾脏排出,过量的钾盐可增加肾脏负担,对于患有肾病的人食用更应该注意。
3.高血压:虽然钾盐可以帮助控制血压,但如果摄入过多,反而有可能增加血压,因此摄入钾盐的数量要适量。
总的来说,正常人如果食用适量的钾盐是没有问题的,建议参照国家卫生部门发布的营养指南,建议成年人每日摄入量为2000-3000毫克左右。如果担心自己的钾摄入超标,建议向医生或专业的营养师咨询。
2023-07-06