武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黄连:黄连有清热解毒、泻火的功效,可以缓解内热上火的症状。建议每次服用3-9克。
2.青黛:青黛可清热解毒、润肺止咳,也适用于内热上火症状。建议每次服用10-15克。
3.芦根:芦根可清热解毒、润肺止咳、平肝潜阳,对于内热上火和肝经亢盛引起的症状都有帮助。建议每次服用10-15克。
4.绿豆:绿豆性寒,具有清热解毒、利水消肿的功效,适合内热上火伴有水肿、口渴等症状的人群。建议每次服用30-60克。
以上只是一些常见的中药材,具体用法和剂量应该在医生或中医师的指导下进行。同时,除了中药治疗,内热上火的人还需要注意饮食调理、生活习惯等方面,以达到综合治疗的效果。
