吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、抗氧化作用:栀子绿茶富含茶多酚和其他天然抗氧化剂,可以帮助清除体内自由基,减轻氧化应激对身体的损害。
2、改善消化:绿茶中的茶多酚具有促进胃肠蠕动和消化液分泌的作用,可以缓解胃部不适、消化不良和胃酸过多等问题。
3、促进新陈代谢:栀子绿茶中的绿茶成分能够加速新陈代谢,帮助身体更有效地燃烧脂肪,从而有助于体重管理和减肥。
4、提神醒脑:咖啡因和茶多酚的存在使得栀子绿茶有提神醒脑的作用,可以增加注意力集中力、改善思维能力和增强记忆力。
5、抗菌作用:栀子花具有一定的抗菌和抗炎作用,可以帮助缓解口腔问题、喉咙痛和感冒引起的不适。
每个人对栀子绿茶的反应可能有所不同。咖啡因含量较高,敏感的人可能会出现不良反应,例如失眠、心悸或焦虑等。此外,如果有特定的健康问题或正在服用药物,请在饮用前咨询医生的建议。