喝咖啡可以减肥吗

2024-06-24
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:喝咖啡本身并不会直接导致减肥,但是咖啡因可以刺激代谢,提高身体的能量消耗。此外,咖啡还可以让人感到饱腹,从而减少进食。因此,适量饮用咖啡可能对减肥有一定帮助,但是需要注意的是过度摄入咖啡因可能会对身体造成负面影响,如心跳加快、失眠等,而且也不能完全依靠咖啡来减肥,还需要结合健康饮食和适当运动才能达到减肥效果。
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