咖啡有助于减肥还是增肥

病情分析：有一些咖啡是有助于减肥的，但有一些咖啡也容易导致增肥，比方说黑咖啡，没有任何的糖分，也不加任何牛奶等成分，就很容易促进脂肪的分解，加快脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果。肥胖者适当的喝咖啡是有利于达到减肥的效果的，需要大家注意的是，如果咖啡中加入了很多的糖分或者是加入一些牛奶等等，通常会由于热量比较高而不利于减肥。2021-04-29