管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:给自己足够的时间以恢复和愈合。
2.冰敷:用冰块或冷水袋覆盖在受伤部位上,每次持续15-20分钟,可重复多次。
3.避免活动:尽量避免进行需要大量运动或呼吸的活动,如跑步、搬重物等。
4.止痛药:可以使用非处方药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药来控制疼痛。
5.治疗:如果疼痛严重或持续时间较长,建议就医进行治疗,医生可能会提供更有针对性的治疗方法。
如果出现以下情况,请立即寻求医疗帮助:
呼吸急促或困难
胸部严重疼痛
呼吸道感染的症状,如咳嗽、发热等
胸部出现刺痛感或膨胀感
这些情况可能需要紧急处理。