易胖体质怎样减肥

病情分析：易胖体质就是指人吃的东西并不多，因为在门诊接触一些病人就这样，他说一天可能吃一餐饭，中午不吃饭或者是晚上不吃饭，但是体重一直在不下降而一直在增长，这个就跟基础代谢率有下降有关，因为身体消耗中基础代谢占了大部分，占了身体消耗的60~70%，所以当一些人特别是长期节食的人，容易会出现基础代谢下降，因为长期节食，身体启动一个保护机制，帮助调节模式。