春季孩子吃什么长高

2021-05-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

病情分析:春季的时候是孩子最容易长个的季节,所以在春天里要注意给孩子补充充足的营养,比如多吃牛奶、鸡蛋、肉、豆制品等富含蛋白质的食物,此外也要注意进行合理均衡的饮食,都有利于促进宝宝的长个。此外也要注意保证一个充足的睡眠,要注意保证孩子至少睡9-10个小时,晚上十点之前入睡,因为生长激素都是在深度睡眠的过程中分泌的。
免费咨询