正常人腹直肌是几指？

病情分析：孕妇在生产之后腹直肌如果在一指之内，一般属于正常现象，如果在一指之外，考虑是否出现了异常情况，如果腹直肌分离没有超过三指，可以在专业医生的指导之下进行锻炼恢复，如果超过了三指以上，这可能需要介入手术治疗，因为三指以上属于比较严重的情况，如果不及时进行处理和治疗，可能会引起比较危险的后果，建议在产后要及时进行身体健康的一些检查，判断身体是否已经恢复健康。