产后肚子很大怎么才可以恢复平坦

病情分析：产后肚子大这种情况是比较常见的，几乎每位宝妈都是会有的。一般情况下，宝妈是可以通过运动来使肚子变小的，产后一段时间之后，是可以佩戴束缚带的，这样子有利于让肚子变小。在日常生活中一定要多注意饮食，是不能够吃一些过于油腻或者是脂肪过多的东西，这样子会导致肥胖，使肚子变得更大。做完月子之后是可以佩戴束缚带做仰卧起坐的，这样子有利于肚子变小。