锻炼腰部肌肉能降低腰痛的风险

病情分析：锻炼腰部肌肉，一般情况下是可以降低腰疼的风险的，因为通过锻练身体会更加的健康，一部的一些肌肉以及一些机能都可以得到改善，并且也是比较灵活的，所以一般是应该适当的进行运动，而且应该注意选择自己比较适合的运动，避免发生一些不良的后果，科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，可以提高身体的免疫力，有规律的生活习惯也可以提高身体的素质。