管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.适当运动：
早期下床活动：术后第1天就可以开始尝试在医护人员的帮助下进行简单的下床活动，有助于刺激肠道蠕动。
轻度锻炼：逐步增加活动量，如散步、做一些轻微的腿部和腹部运动，有助于加速排气进程。
2.饮食调节：
高纤维饮食：术后可逐渐恢复摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，这些食物能够促进肠道蠕动。
避免产气食品：减少豆类、碳酸饮料和油腻食物的摄入，因为这些食物容易产生气体，可能引起腹胀。
充分饮水：每天饮用足够的水，有助于保持肠道内容物的湿润，促进排气。
3.医疗干预：
使用促动力药物：如有必要，在医生指导下使用一些促进肠道蠕动的药物，这些药物可以有效地帮助排气。
肛管排气：在极少数情况下，医护人员可能会使用肛管来帮助排出积气，缓解不适。
术后排气是一个需要综合措施的过程。通过适当的运动、合理的饮食调节和必要的医疗干预，可以有效促进术后的排气过程，减轻腹胀，提高康复速度。