杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.精是指人体的基本物质,包括先天之精与后天之精。先天之精来源于父母,是人的生殖遗传物质;后天之精由饮食水谷等转化而来,支持身体的生长发育和日常功能。
2.气是生命活动的动力,贯穿于人体的各个系统,负责推动血液循环、呼吸、消化和代谢等功能。中医学认为,气运行不畅就可能导致疾病的发生。
3.神是生命活动的表现,包括心理、意识和情感等方面。神的旺盛体现为良好的精神面貌和清晰的思维能力,通常受到精和气的影响。
在中医理论中,精气神三者相互联系,共同维持人体的健康。如果精气神充足,人通常表现为身体健康、精神饱满;如果其中之一不足,可能会出现疲劳、免疫力下降或其他健康问题。