杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:每天洗脚后彻底擦干,尤其是在脚趾之间,可以帮助减少真菌生长的环境。穿着透气的鞋袜有助于保持脚部干燥。
2.使用抗真菌药物:可以使用非处方药如含有克霉唑或特比萘芬的抗真菌乳膏。这些药物通常需要每天应用两次,持续数周。
3.避免共享个人物品:防止传播真菌,避免与他人共享毛巾、拖鞋等个人物品。
4.勤换鞋袜:在天气炎热或运动后,应适时更换袜子、鞋垫,以防止湿气滞留。
5.饮食调整:减少摄入糖分和精制碳水化合物,有助于减少真菌在体内的滋生。
如果经过这些处理后症状没有改善,可能需要咨询医生进行进一步诊断和治疗。注意日常卫生习惯可以有效预防感染复发。