胳膊麻木结束后开始疼痛，该如何处理

病情分析：胳膊麻木后出现疼痛可能是受压的神经或软组织恢复血流后的正常反应。这种情况通常是暂时的，并不需要特殊治疗。

1.在大多数情况下，胳膊麻木是由于长时间保持相同姿势，导致神经受到压迫。麻木结束后，可能会伴随短暂的刺痛或酸痛感。

2.如果疼痛持续时间较短，通常无需特别处理，可以通过轻微活动肢体来促进血液循环，加速恢复。

3.若疼痛持续超过几个小时或逐渐加重，可能需要医疗评估，以排除其他潜在问题，比如神经损伤或肌肉拉伤。

4.常见建议包括：避免对手臂施加过多压力、妥善调整坐姿或睡姿、进行适度的伸展运动和休息。

若有合并症状如肢体无力、严重的持续性疼痛或麻木等，建议及时就医进行进一步检查。