徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持干燥和清洁:每天用温水和温和肥皂洗脚,特别注意清洗趾缝,然后彻底擦干。如果脚容易出汗,可以使用吸汗袜,避免穿不透气的鞋子。
2.使用抗真菌药物:局部涂抹抗真菌药膏或喷雾剂如克霉唑或特比萘芬等。这些药物可以有效缓解真菌感染症状。坚持使用至少两到四周,即使症状改善后也应继续使用一段时间,以防止复发。
3.改善通风条件:选择透气性好的鞋子,尽量避免长时间穿同一双鞋,轮流使用不同的鞋子。定期给鞋子消毒,可以使用紫外线鞋子消毒器或者在鞋内放置抗菌鞋垫。
4.保持良好卫生习惯:在公共区域如游泳池、更衣室等地方,务必穿上拖鞋,避免与他人共享毛巾。
5.饮食与健康管理:增强免疫力有助于抵抗感染,均衡饮食,多摄取富含维生素C、锌等营养素的食物。
如果经过上述处理后症状仍未改善,建议及时就医以获得专业诊断和进一步治疗。足部健康对整体健康至关重要,不容忽视。