冻疮怎么根治不复发

病情分析：冻疮是一种因寒冷引起的皮肤损伤，根治并避免复发需要综合措施，包括保暖、药物治疗和生活习惯调整。

1.保暖措施：

冬季需保持全身温暖，特别是手脚等易受冻部位。适当穿戴保暖衣物，如厚袜子、手套和帽子。

避免长时间暴露在寒冷环境中，必要时使用热水袋或暖贴。

2.药物治疗：

使用外用药物，如含有维生素E、肝素钠及薄荷醇的软膏，可以促进局部循环。

在医生指导下，适当使用扩张血管类药物，以改善微循环。

3.生活习惯调整：

加强锻炼，提高身体对寒冷的耐受性，增强血液循环。

饮食上增加富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

避免突然接触过冷或过热的水，防止皮肤受到刺激。

通过上述措施，可以有效预防和缓解冻疮。坚持良好的生活习惯和合理的防护措施，有助于减少冻疮的发生及复发。