张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药物可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。若疼痛剧烈,可在医生指导下使用更强效的止痛药。
2.物理治疗:包括牵引、热敷、冷敷、电刺激等方法,可以帮助缓解症状。专业的物理治疗师还可能指导进行特定的锻炼,以增强腰部及腹部的肌肉力量,改善脊柱的稳定性。
3.生活习惯调整:避免久坐或重体力劳动,注意正确的姿势。如需长时间坐立,建议每隔1小时活动5-10分钟。床垫不宜过软,以保持脊柱自然生理曲度。
4.注射疗法:在一些情况下,腰椎硬膜外注射类固醇可能被用于快速减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重时,医生可能会建议手术以减压和恢复功能。常见的手术方式包括椎间盘摘除术和脊柱融合术。
选择适合的方法需要综合考虑症状的严重程度、持续时间以及个人健康状况。在治疗过程中需密切监控症状变化,及时调整治疗方案,始终遵从专业医疗建议。
