魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖会给下肢骨骼带来额外的压力,增加关节和韧带的负担。这种压力可能导致小腿逐渐外翻。
2.减少体重能够显著降低下肢负荷。据研究显示,每减少5公斤的体重可以有效减轻膝盖和踝关节的压力。
3.体重减轻可以改善肌肉力量和平衡性,有助于调整腿部对地面的支撑角度,从而减少小腿外翻的严重程度。
4.健康的饮食和适当的锻炼也能加强腿部肌肉,提高稳定性,使小腿的排列更加正常。
虽然减重可能带来改善,但具体效果因个体差异而不同。对于严重的小腿外翻或伴随其他足部结构问题的病例,专业的医疗评估和治疗建议是必要的。