魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期一般在男孩11-14岁之间开始,持续约2-5年。在此期间,身高会迅速增加。大多数男孩在青春期初期每年可长高约5-10厘米。
2.生长板(骨骺板)尚未闭合时,身高仍有增长潜力。生长板通常在17-19岁左右闭合,因此12岁的男孩还有相当多的时间可以长高。
3.各个个体的发育速度不同,不能仅凭体毛或其他单一特征判断身高停止增长。骨龄检查可以帮助评估生长板是否已接近闭合。
4.营养、运动和睡眠对生长有重要影响。均衡饮食、规律锻炼以及充足睡眠都有助于促进健康的生长发育。
12岁男孩正处于快速生长的阶段,出现体毛变化并不表示身高增长的结束。保持良好的生活方式有助于最大化生长潜力。