魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼生长:人的身高增长主要取决于长骨的生长板,生长板在青春期时开放,是进行骨骼增生的区域。一般到青少年晚期或成年早期,生长板闭合,身高不再增加。
2.遗传因素:基因是决定身高的最重要因素之一,大约60-80%的身高差异与遗传有关。
3.营养状况:足够的蛋白质、钙和维生素D等营养摄入有助于骨骼健康和正常生长发育。营养不良可能导致生长迟缓。
4.运动影响:适度的体育运动可以促进血液循环和肌肉发展,有益于全身健康。但踮前脚掌这种特定动作并不影响生长板的活动,因此对身高没有直接影响。
经常踮前脚掌作为一种普通的身体动作,不会干扰个体的身高增长,因为身高的变化主要依赖于遗传和全身性的健康因素。