吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鲜橙皮:
含水量高,约占80%-90%,因此较为柔软,适合用于即食或料理时增添香味。
富含维生素C和抗氧化剂,这些成分在新鲜状态下更加活跃。
挥发油和芳香物质可产生开胃作用,有助于促进消化液的分泌。
2.干橙皮:
含水量降低至10%以下,通过晒干或其他脱水方式制备,保存时间长。
有效成分如橙皮甙浓缩,并且一些抗氧化物质可能因加工而略有下降。
在中医药中常作为陈皮使用,被认为具有理气健脾、燥湿化痰等功能。
由于其浓缩性质,干橙皮常被用于药用或泡茶增加风味。
两者虽然都具有一定的健康益处,但鲜橙皮更适合用于烹饪与膳食,而干橙皮广泛应用于传统医学和保健用途。在选择使用时应根据具体需求来进行判断。