吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温补特性:普洱茶经过发酵后性质趋于温和,适合需要温补的人群。其温性的特点可以在一定程度上帮助身体抵御寒冷,提高整体的温暖感。
2.促进代谢:普洱茶含有丰富的酚类化合物,这些成分可以帮助加速新陈代谢。新陈代谢的加快可以提高机体热能的产生,有助于缓解体寒。
3.抗氧化作用:普洱茶中的多酚类物质具备良好的抗氧化能力,对于提升免疫力和增强体质有积极作用,从而间接帮助身体更好地适应寒冷环境。
尽管普洱茶有上述益处,但单靠饮用茶叶难以从根本上解决体寒问题。对于体寒严重或持续存在的人群,建议寻求专业医疗建议,同时结合健康的生活方式,如适当锻炼、均衡饮食等,以获得更有效的改善。
