小孩紧张时心跳加快，应如何处理

病情分析：小孩在紧张时心跳加快通常是正常的生理反应，可以通过一些简单的方法进行缓解和调节。

1.深呼吸：帮助小孩进行有节奏的深呼吸有助于降低心率。深吸气，然后慢慢吐气，每次持续约5秒，重复几分钟。

2.放松训练：教授小孩一些基本的放松技巧，比如肌肉放松法，从头到脚逐步放松各个肌肉群，这有助于减轻紧张情绪。

3.环境调整：避免让小孩处在过于嘈杂或混乱的环境中，这样可以减少外界刺激对心跳的影响。

4.积极的心理暗示：通过与小孩沟通，给予正面的心理支持和鼓励，让其感受到安全和自信。

5.适当运动：每天进行适量的运动，如散步、跑步，可以提高心脏功能，使心率更稳定。

6.规律作息：确保小孩有足够的睡眠和休息时间，避免疲劳引起的不良反应。

如果小孩的心跳加快频繁出现且伴随其他症状，如胸痛、眩晕或呼吸困难，应咨询专业医生进行评估和检查。注意观察小孩的情绪变化和身体反应，以便及时采取有效措施改善情况。