吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.决明子:主要用于清肝明目,润肠通便。其含有大量的蒽醌类化合物,能够促进肠道蠕动,从而帮助排便。
2.枸杞:富含多种维生素、氨基酸和微量元素,具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞中的β-胡萝卜素和玉米黄质有助于提高视力健康。
3.菊花:菊花常用于清热解毒,平肝明目,其内含的黄酮类化合物和挥发油成分能够缓解眼睛疲劳,并对高血压有一定的辅助作用。
将决明子、枸杞和菊花一起搭配,可以协同发挥药效,尤其适合那些因用眼过度导致的眼部不适或是肝火旺盛的人群。
决明子性寒,脾胃虚弱者不宜长期饮用,以免引起腹泻等不适。对于体质特殊或正在服用其他药物的人群,应在专业人士指导下合理使用。