杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消食化滞:陈皮能够帮助促进消化系统功能,适用于消化不良、腹胀等症状。其所含的挥发油可以增加胃液的分泌,提高胃动力。
2.理气健脾:陈皮能够理顺体内气机,有助于缓解胸腹胀满和食欲不振。它常用于治疗脾虚导致的腹泻和食少便溏。
3.化痰止咳:陈皮具有化痰的作用,可以帮助祛除呼吸道的黏液,从而起到止咳的效果。对于感冒引起的咳嗽以及慢性支气管炎有一定的辅助治疗作用。
4.抗氧化与抗菌:陈皮中的黄酮类化合物具有抗氧化特性,能够清除自由基,减缓细胞老化。陈皮还具有一定的抑菌作用。
5.调节血脂:研究表明,陈皮中的某些成分能够帮助调节血液中的胆固醇水平,对预防心血管疾病有积极作用。
陈皮也存在一些使用禁忌:
1.阴虚燥咳者慎用:陈皮具有燥湿化痰的作用,对于阴虚火旺导致的干咳无痰者不宜使用,以免加重病情。
2.胃酸过多者慎用:陈皮能刺激胃酸分泌,对于胃酸过多的人群,应谨慎食用,以免引起胃部不适。
3.孕妇及哺乳期女性应谨慎:虽然陈皮一般较为安全,但孕妇和哺乳期女性如需使用,建议咨询专业医生。
合理使用陈皮可以带来不少健康益处,但服用时需注意个体差异及适应症状。