陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白摄入:适量增加鱼、鸡肉、豆类等高蛋白食物,以帮助组织修复和伤口愈合。
2.富含维生素C的食物:橙子、猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物可以促进胶原蛋白合成,加速康复。
3.减少盐分摄入:避免高盐食物,如腌制品和快餐,以减轻术后肿胀。
4.多饮水:每天至少饮用8杯水,帮助身体排毒并保持皮肤弹性。
5.限制刺激性食物:咖啡、辣椒等刺激性食物可能影响愈合,应适量控制。
注意保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,有助于提高免疫力,预防感染。