徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗是身体通过蒸发散热来调节体温的一种反应。当环境温度升高或进行运动时,身体会产生更多的汗液以帮助降温。
2.饮水是维持身体正常机能的重要因素,特别是在炎热的天气中。充足的水分有助于维持身体的水分平衡,从而支持各项生理功能,包括有效的体温调节。
3.水的温度可能会对短期内的体温产生影响。饮用冷水可能会暂时降低体温,而温水则可能会稍微提高体温。但这种影响是轻微且短暂的,不会显著改变出汗量。
保持适量饮水可以确保身体拥有足够的水分以应对高温环境,同时避免脱水的风险。在炎热的天气里,应该定期补充水分,以支持身体的正常代谢和有效的温度调节。