徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红参是一种中药材,具有补气、养血的作用,其主要成分包括人参皂苷、糖类、蛋白质及少量脂肪。红参本身没有高热量属性,与主要能够影响体重的因素如脂肪和碳水化合物摄入无关。
2.关于红参对体重影响的研究较少,有些研究关注红参的代谢调节功能。某些研究表明,它可能通过促进能量代谢提升而有助于控制体重,而不是导致增加。
3.任何膳食调整都可能间接影响体重,比如红参可能改善整体身体状况,使食欲增加。这种效应因个体差异而不同,不是所有人都会因此饮用红参后体重增加。
红参在合理剂量下安全性较高,并不直接导致体重增加。对于希望减重或控制体重的人群,监控整体饮食摄入和活动水平更为重要。
