刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.鸡肉属于瘦肉类,脂肪含量相对较低。建议选择去皮的鸡肉,因为鸡皮富含脂肪,进食后可能会增加胃酸分泌,导致症状加重。烹饪时,应避免油炸或加入过多的调料,以减少可能引发反酸的风险。
2.鸭蛋虽然营养丰富,但脂肪含量较高。建议不要过量食用,同时选择烹饪方法时,应以蒸煮为主,而非油炸或煎炒,以降低脂肪摄入。还要注意蛋黄部分的摄入量,因为蛋黄脂肪含量更高。
适量食用鸡肉和鸭蛋通常是安全的,但应注意避免高脂肪烹饪方法以及控制饮食总量,以帮助管理反流性食管炎症状。