脚踝崴伤一年余感到受限应如何处理

病情分析：脚踝在崴伤后一年仍然感到受限可能是由于未完全恢复或存在慢性损伤。需要采取一些措施来促进愈合和改善功能。

1.评估损伤：建议进行详细的医学评估，以确定是否存在韧带损伤、软骨损伤或其他结构性问题。医学影像如X光或MRI可以帮助识别潜在的问题。

2.物理治疗：通过专业的物理治疗可以增强脚踝的稳定性和灵活性。物理治疗通常包括特定的运动和强化练习，以帮助恢复正常的运动范围。

3.注意休息和避免过度使用：尽量避免对脚踝施加过多的负担，特别是在它受到限制的时候。适当的休息可以防止进一步损伤并促进恢复。

4.使用支具或鞋垫：在活动时使用脚踝支具或特殊鞋垫可以提供额外的支持并减少不适感。

5.药物治疗：如果有持续的疼痛或炎症，非甾体抗炎药物可能有助于缓解症状。必要时咨询医生以获取关于药物使用的建议。

长时间受限可能意味着恢复过程出现了某些问题，及时干预和适当处理有助于促进康复。