哪个手部穴位对治疗近视有益

2025-09-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:按摩手部的“合谷穴”可能对缓解眼部疲劳和改善视力有一定帮助,但不能直接治疗近视。近视是由眼轴过长或屈光系统异常引起的一种结构性问题,目前无法通过穴位按摩根治。

1.合谷穴的位置:合谷穴位于手背第1、2掌骨之间,靠近第二掌骨桡侧的中点。按压时通常有酸胀感。

2.功效与作用:中医认为,合谷穴属于手阳明大肠经,具有疏通经络、活血化瘀、调节气血等功效。按摩此穴位可能缓解眼睛疲劳、头痛、视物模糊等症状,从而间接起到对视力健康的辅助作用。

3.按摩方法:用拇指轻轻按揉该穴位,每次持续1-3分钟,每日2-3次。力度以产生酸胀但不疼痛为宜。配合闭目休息,能够放松眼部周围肌肉。

4.注意事项:穴位按摩无法替代医学治疗,仅作为辅助措施使用。对于已经确诊的近视,应优先选择佩戴矫正眼镜或接受其他专业治疗。

日常应关注视力保健,如避免长时间近距离用眼、保持良好的阅读姿势、多进行户外活动等。

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